Selvforsvar i Viborg, for kvinder

Kursus i selvforsvar for kvinder har til formål at gøre deltagerne i stand til at afværge overfaldssituationer ved hjælp af simple men effektive teknikker.

Undervisning i selvforsvar vil bl.a. indeholde:
- Slag, spark og parader - hvordan undgår jeg at blive ramt?
- Frigørelsesteknikker - hvordan kommer jeg fri når han har fået fat?
- De mentale aspekt af selvforsvar - hvem bliver overfaldet og hvorfor?

Hvis man er istand til at gøre modstand i en overfaldssituation, slipper man oftere fra overfaldet uden at lide overlast.
Vi har sammensat et selvforsvarskursus hvor du lærer effektive teknikker til at afværge angreb og slå igen, og derved slippe ud af situationen.

Instruktørerne er erfarne karateinstruktører fra Viborg Kampsport med en bred viden om selvforsvar.

Kurset kører over 8 kursusgange, flere gange om året.
Derudover har vi en enkelt kursusaften 2-3 måneder efter afholdelsen, hvor deltagere fra tidligere hold kan møde op med henblik på genopfriskning af teknikkerne.

Hvis du er forhindret i at komme en enkelt eller to gange, kan du stadig være med i træningen.

Pris: 375,- for 8 gange
- det er ikke engang 50 kroner pr. gang :)

Aldersgrænse: Du skal være over 16 år

Tidspunkt: 10.00 - 11.30, Otte søndage 02/10, 09/10, 16/10, 23/10, 30/10, 06/11, 13/11, 20/11


Undervisningen finder sted i Viborg Kampsportscenter på Brovej 17 i Viborg.
Træningen foregår i helt almindeligt træningstøj

Spørgsmål?
Hvis du har spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte Torsten Nielsen, som er instruktør på holdet:
Email: torsten@viborgkampsport.dk
Telefon: 28252669

Forhåndstilmelding
Du kan tilmelde dig allerede nu.
Når vi kommer lidt tættere på kursusdatoen, vil du høre fra os

Navn:

Telefonnummer:

Email:

Kurset udbydes af: